WOD

WOD bedeutet „Workout of the Day“

Es ist das Training des Tages. Dieses setzt sich zusammen aus unterschiedlichen Übungen aus verschiedenen Disziplinen.

4 days ago

31st of may, first heat 17:00, second heat 18:15, BBQ (byo) after! Sign up in Appointman. spree-cf.myspreadshop.de #murph #herowod #crossfit #spreecrossfit #fun ... See MoreSee Less
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Spree CrossFit WOD