WOD bedeutet „Workout of the Day“
Es ist das Training des Tages. Dieses setzt sich zusammen aus unterschiedlichen Übungen aus verschiedenen Disziplinen.
WOD 31072021
Happy B-Day Sarah
Teams of 2
Amrap 33min
31 handstand push ups (scale 12 wall walks)
7 power cleans 67.5/90
19 burpee box jumps 45/60
88 double unders
