Kategorie Archive: Events

Willkommen zum WOD 18012019

Willkommen zum WOD! Wir arbeiten weiterhin am Handstand Push Up. Das Workout habe ich dem Programming einer anderen Box entnommen, weil ich es cool finde🙂 Ist nichts weiter zu zu sagen, eben einfach mal random CrossFit... Ich möchte die Gelegenheit nutzen und auf einen Workshop aufmerksam machen,...
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Eiswanderung

Am 21.1.17 (Treffpunkt 12.30 an der Box) gehen wir Eiswandern. Das bedeutet, dass wir zusammen um die Krumme Lanke und den Schlachtensee wandern (ca. 8km) und am Ende Eisbaden gehen.

Es empfiehlt sich, Badekleidung und ein Handtuch mitzubringen.

Da man sich an Kälte gewöhnen kann, ist an das Eiswandern die "Kalt Duschen Challenge" gekoppelt, die...

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Weihnachtsfeier 2016

CrossFitterz! Alle Jahre wieder.... Schlachten wir ein Spanferkel!!! Wir laden Euch herzlichst zu unserer diesjährigen Weihnachtsfeier am 17.12.2016 um 11Uhr ein. Vor der Fressorgie gibt es natürlich ein paar ordentliche WoDs und wir bestreiten gemeinsam die Challenge of December max Reps Frontsquat @bodyweight!! Bitte meldet Euch bei appointman wie gewohnt für das Event an. Wir wetzen bereits die Messer...
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