Letzte Artikel von Nico Peschke

Willkommen zum WOD 17012019!

Willkommen zum WOD! Clean & Jerk! Heute lassen wir die Puppen tanzen💪 Die Vorgehensweise sollte die Gleiche wie am Dienstag sein: Langsam ran tasten an den PR und auch mal die Uhr ignorieren wenn nötig. Neueinsteiger testen vielleicht einen Power Clean to Push Press o.ä., lasst Euch im Einzelfall eine Empfehlung vom Coach aussprechen. Auf dem...
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TESTING WEEK!!!

Willkommen zum WOD 14012019 Die kommende Woche steht ganz im Zeichen der "Testing Week". Wir werden Eure Skills in jeder möglichen Art und Weise testen. Wir empfehlen Euch Eure Ergebnisse zu notieren, denn die nächste Testing Week wird kommen und dann einen Vergleich zur Ermittlung des individuellen...
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„Survival of the fittest – Warum CorssFit meines Erachtens nach das ideale Fitnessprogramm ist (Part II)“

Spree-Crossfit9Und wir crossfitten immer noch... Ich habe schon eine Menge Sportarten ausprobiert: Judo, Karate, Thai Boxen, MMA, Grappling, Radsport, Tennis, Fussball, Laufen, Triathlon, Gewichtheben, Bodybuilding, Rugby, Klettern, Bouldern, Tauchen (Haha), Minigolf (Hahaha).. Ich habe hierbei einige Athleten der jeweiligen Sportart kennengelernt und jeder für sich war...
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